I takto může vypadat Vaše snídaně🥰
Pro někoho hodně, pro někoho málo, pro mě akorát😊Často se setkávám s klienty, kteří se vyloženě bojí najíst, aby zase nepřibrali. Efekt je ovšem opačný! Jejich tělo je dlouhodobě vyhladověné (ne štíhlé),a když už hlady šilhají nají se tedy, většinou více a bez rozmyslu, než je nutné(mají přeci hlad), tělo se zaraduje a hnedle si z jídla uloží o to více v podobě tukové tkáně do ,,zásoby“ až bude zase hladovět. Mějte se rádi, mějte rádi jídlo, jíst se přece musí😉Pokud se chcete najíst bez výčitek a přibírání na váze mohu Vám s tím pomoci😊